Taekwon-do for godt voksne

Selbu Taekwon-do klubb har trening to ganger i uka. Disse kveldene trener medlemmer i alle aldre, fra barn til folk på godt over 70 år. Til høsten starter klubben opp et nytt tilbud for aldersgruppen over 65 år.

Klubbens styreleder, Gunnar Kvarme, som også er instruktør, er selv i denne aldersgruppen, og begynte med idretten i voksen alder. I to år har han instruert et seniorparti i Trondheim, og har kjørt til byen to ganger i uka.

Seniorparti i Selbu

Nå mener Kvarme det er på tide å få med flere seniorer også i Selbu.

-I Trondheim startet vi med 30 deltakere for to år siden, nå er vi over 70 seniorer som er med. Dette tiltaket er selvrekrutterende, vi trenger ingen markedsføring. De som allerede er med drar med seg nye venner. En periode var det en eller to nye hver gang vi trente, sier Kvarme.

Til høsten starter Selbu Taekwon-do klubb opp et seniorparti også i Selbu.

-Det er et par stykker fra Selbu som er med på treningene i Trondheim også, og det er flere i klubben som er i den aktuelle aldersgruppen, og det er aldri for sent å begynne med taekwon-do. Etter sommerferien vil vi starte opp et seniorparti også i Selbu, sier Kvarme.

-Her kan du starte trening uten kostnad. Takket være prosjektmidler fra Selbu Sparebank kan vi kjøpe inn drakter som vi stiller til disposisjon for de som vil prøve seg, skyter styremedlem og instruktør Finn Håkon Solli inn.  

Den trening eldre folk trenger

Han mener taekwon-do er en ypperlig aktivitet for godt voksne.

-Vi har et sosialt trivelig miljø i seniorgruppa, og vi tilbyr den type trening eldre folk trenger, Vi lærer nye bevegelsesmønster, vi trener balanse, styrke og koordinasjon. Når vi gjør dette så trener vi også synapser i skallen, sier Kvarme.

Han forteller at snittalderen på partiet i Trondheim er over 70 år, og at de har det artig på samlingene.

-Det må være artig, ellers ville de ha gjort noe annet, avslutter han.